Warum können wir abends nicht abschalten?
Warum können wir abends nicht abschalten? Viele Menschen kennen das Gefühl: Der Tag ist vorbei, der Körper ist müde, aber der Kopf arbeitet weiter. Kaum liegt man im Bett, beginnen Gedanken zu kreisen. Aufgaben, Gespräche, Sorgen oder Pläne für den nächsten Tag tauchen plötzlich auf. Die Folge: Einschlafen fällt schwer und die ersehnte Erholung bleibt […]